Bedienungsanleitung MEDION MD 12453

[. . . ]  Inhalt Sicherheitshinweise . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3  Batteriehinweise. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3  Gesundes Training. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4  Pulsschlag und Herzfrequenz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . [. . . ] Hinweis Brechen Sie eine laufende Aktualisierung niemals ab, da sonst die Firmware auf der Pulsmessuhr beschädigt werden kann. Über Produkt In diesem Menü lässt sich die aktuelle Firmware der Uhr ablesen. Aktivität Sämtliche Daten über Ihr Training, wie z. die aktuelle Geschwindigkeit oder Informationen zu den Trainingseinheiten, finden sie in diesem Menüpunkt. Aktivitätsinfo Jede durchgeführte Trainingseinheit wird hier nach Datum und Zeit sortiert in einer Liste dargestellt.  Wählen Sie mit  und  die gewünschte Trainingseinheit aus und drücken Sie OK , um weitere Informationen anzuzeigen. Folgende Werte werden für jede Trainingseinheit angezeigt:       Datum und Uhrzeit insgesamt zurück gelegte Strecke verbrauchte Kalorien Gesamtdauer der Trainingseinheit Durchschnittsgeschwindigkeit, Zeit pro Kilometer, durchschnittliche Herzfrequenz schnellste Etappe 13  In diesem Menü haben Sie verschiedene Optionen:  Wählen Sie mit  oder  den Punkt ZEIG aus, um die vom Startpunkt zurück gelegte Strecke angezeigt zu bekommen  Wählen Sie ZURÜCK FÜHR, um zurück zum Startpunkt der Route zu gelangen; mit VOR gelangen Sie zum Endpunkt der Route  Mit LAPS werden Ihnen die einzelnen Etappen der Route angezeigt. Wählen Sie eine Etappe mit  oder  und bestätigen mit OK . ermöglich das Löschen der gewählten Trainingseinheit.  Mit PG gelangen Sie jeweils wieder zurück in das vorige Menü. Übungsstudio Trainingseinstellungen wie z. den Alarm, die Kalorien, Etappen oder Einheiten lassen sich hier einstellen. Wählen Sie mit  oder  den Menüpunkt und bestätigen jeweils mit OK . Mit ESC/LAP wechseln Sie in die vorige Ebene. Ziffern selektieren Sie mit  oder  und drücken OK . Die Eingabe der Zahl erfolgt durch die Auswahl mit  oder . Bestätigen Sie dann erneut mit OK . Haben Sie die Eingabe der Zahlen abgeschlossen, drücken Sie ESC/LAP . Halten Mit der Auto-Stopp-Funktion wird die Zeitmessung automatisch unterbrochen, wenn Sie stehen bleiben oder Sie eine definierte Geschwindigkeit in km/h unterschreiten. AUS GESTOPPT BENUTZERTEMPO Alarm Im Menü ZEIT/ABST-ALARM können Sie einstellen, ob ein Alarm nach Ablauf einer eingestellten Trainingszeit oder nach zurücklegen einer Strecke ertönen soll. Es ertönt kein Alarm Der Alarm ertönt einmalig nach einer definierten Zeit/Strecke Der Alarm ertönt wiederholt, jedes Mal nach Ablauf einer definierten Zeit/Strecke Die Zeitmessung wird nicht unterbrochen Die Zeitmessung wird unterbrochen, wenn Sie anhalten Die Zeitmessung wird unterbrochen, wenn Sie eine definierte Geschwindigkeit (km/h) unterschreiten. Im Punkt TEMPOALARM können Sie gewarnt werden, wenn eine definierte Geschwindigkeit (km/h) über- oder unterschritten wird. AUS EIN Es ertönt kein Alarm Der Alarm ertönt, wenn die eingestellte Geschwindigkeit über- oder unterschritten wird. Geben Sie dazu jeweils die Geschwindigkeit ein. 14  Unter HERZFR ALARM stellen Sie ein, ob ein Alarm beim über- oder unterschreiten eine definierten Herzfrequenz ertönen soll. ANWENDER: Sie können die Ober- und Untergrenze selbst festlegen. HF ZONE: Es werden die Werte aus dem Menü KONFIGURATION > HERZFREQ. Der Alarm ertönt, wenn die eingestellte Herzfrequenz überoder unterschritten wird. [. . . ] Danach ist der Prozess abgeschlossen. 27  Fehlerbehebung Das Display der Uhr ist leer Die Uhr ist nicht eingeschaltet. 2 Sekunden die Taste , um die Uhr einzuschalten. Erscheint weiterhin keine Anzeige, laden Sie den Akku der Uhr wie auf Seite 9 beschrieben auf. Die Uhr empfängt keine Herzfrequenz    Überprüfen Sie, ob der Brustgurt richtig angelegt ist. [. . . ]