Bedienungsanleitung MEDION MD 15200

[. . . ] Dezember 2005 3:44 15 Verwendete Abkürzungen 1 Der Trainingsbereich 4 Trainingsüberwachung Sie können die Überwachung des Trainings anhand eines voreingestellten (FITNESS, FAT BURN oder HEALTH. Mit der Taste E gelangen Sie zur nächsten Einstellung. Mit der Taste E gelangen Sie zur nächsten Einstellung. Hinweise zum Training 10 Erläuterung der verwendeten Abkürzungen in Anleitung und Display: SATURDAY (SAT) SUNDAY (SUN) MONDAY (MON) TUESDAY (TUE) WEDNESDAY (WED) THURSDAY (THU) FRIDAY (FRI) DAILY IMPERIAL METRIC OFF HI LO R-001 R-012 CHIME ST STP FIT FAT HLT USER LAP 1 CH. [. . . ] drükken Sie die Taste E , um den Eintrag YE S auszuwählen und die Kalorien zu speichern. TRAINING (1)*: Training starten/Training einstellen CHRONO (2)* - Stoppuhr Modus (Stopwatch) TIMER (3)* - Countdown Modus (Timer) PACER (4)* - Pacer (Schritt-) Modus MEMORY (5) - Memory Modus (Heart Rate Memory) SETTING (6) - persönliche Einstellungen zum Training REST HR (7) - Ruhepuls messen *Trainingsmodus grafische Darstellung der Menüreihenfolge finden Sie i Eineder Innenseite des Umschlages. Auf Zeit i Damit die beim Training gemessenen Pulswerte einer Sie zuund einem Datum zugeordnet werden können, stellen • Wechseln Sie ggf. Oder LP, bis der Eintrag S e tt i n g (6) erscheint, und wählen Sie das Menü mit der Taste E aus. Oder LP den Eintrag T im e S e t ti n g (6-2) aus und betätigen Sie mit der Taste E. Und LP stellen Sie die Sekunden auf Null. Mit der Taste E gelangen Sie zur nächsten Einstellung. Ist i Als Berechnungsgrundlage für Ihren Trainingsbereich unddie Eingabe Ihrer persönlichen Daten wie Alter, Gewicht • Wechseln Sie ggf. Oder LP, bis der Eintrag S et t i n g (6) erscheint, und wählen Sie das Menü mit der Taste E aus. Oder LP den Eintrag Pe r s o n a l P r o fi l e (6-4) aus und betätigen Sie mit der Taste E. Mit der Taste E gelangen Sie zur nächsten Einstellung. € Wenn Sie das Menü mit der Taste ESC verlassen, erscheint im Display kurz die Stufe des ermittelten BMIs. Die 6 Stufen des BMI werden wie folgt klassifiziert: Der Ruhepuls 3 Übersicht der Funktionen 7 Je gesünder und trainierter ein Herz ist, um so ruhiger schlägt es, auch in der Ruhephase. Seine Leistung nimmt dadurch zu, und es kann mit weniger Pulsschlägen mehr Blut bewegen. Der Ruhepuls ist demnach ein wichtiges Indiz für die körperliche Fitness. Unser Tip: Messen Sie regelmäßig Ihren Ruhepuls, und zwar entweder kurz vor dem Einschlafen oder direkt nach dem Aufwachen. Stark i Achtung: Bestimmte Herzkrankheiten führen zu einemBenutverlangsamten Puls. Lassen Sie sich unbedingt vor der zung Ihrer Fitnessuhr von einem Arzt untersuchen!Nach einigen Sekunden schaltet sich die Beleuchtung automatisch ab. Oder LP den Eintrag B i rt h d a y (6-4-1) aus und betätigen Sie mit der Taste E. Uhrfunktion Neben des Datums und der Tageszeit können Sie zusätzlich eine zweite Zeitzone einstellen. Desweiteren können bis zu 8 Alarme täglich oder für einen bestimmten Wochentag eingestellt werden. [. . . ] Verlassen Sie das Menü anschliessend mit der Taste ESC, um die Einstellung zu übernehmen. 2 Calories - Kalorienaufzeichnung Wählen Sie das Untermenü aus, indem Sie die Taste E drücken. Und LP können Sie die einzelnen Wochen abrufen. Zu jeder Woche erscheint das Datum mit Wochennummer, sowie der Kalorienund Fettverbrauch. [. . . ]