Bedienungsanleitung MEDION MD 15215

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Mode d'emploi MEDION MD 15215
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Handbuch Zusammenfassung: Gebrauchsanweisung MEDION MD 15215

Detaillierte Anleitungen zur Benutzung finden Sie in der Bedienungsanleitung.

[. . . ] MD 15215 Pulsuhr quer. book Seite 2 Dienstag, 24. Juli 2007 10:45 10 INHALTSVERZEICHNIS Inhaltsverzeichnis . 13 2 Weitere Einstellungen im Uhrmodus . 16 Weitere Einstellungen im Alarmmodus . [. . . ] Juli 2007 10:45 10 Countdown zurückstellen: Halten Sie ST/ Stopp gedrückt, um die Countdownzeit auf die ursprünglich eingestellte Zeit zurückzustellen. Dies ist nur möglich, wenn die Countdownzeit noch nicht abgelaufen ist (Zeit 0:00:00). STOPPUHR 1. Mit Mode den Stoppuhrmodus wählen. Trainingswerte einstellen Im Stoppuhr-Einstellmodus stellen Sie ein: • HI/LO: Die persönliche obere und untere maximale Herzfrequenz (MHF), die Sie zuvor ermittelt haben (siehe hierzu Seite 21). • INTERVAL: Die Uhr wertet Ihre Herzfrequenz aus und stellt die Entwicklung in einem Balkendiagramm dar. Hier stellen Sie ein, in 24 MD 15215 Pulsuhr quer. book Seite 25 Dienstag, 24. Juli 2007 10:45 10 welchen Intervallen (Minutenabständen) die Herzfrequenz gemessen werden soll. • DISTANZ: Länge der zurückzulegenden Strecke (100 m bis 99900 m). Zusammen mit der Stoppuhr wird daraus die Geschwindigkeit ermittelt . • ERHOLUNG: Ruhepuls, auf den Ihre Herzfrequenz in der Trainingspause zurückgehen sollte, bevor Sie weiter trainieren. Es erscheint das Herzfrequenzzonen-Display. 3. Mit ST/Stopp „MANUELL“ oder „AUTO“ wählen und mit Mode bestätigen. „MANUELL“: Hier stellen Sie Ihren individuellen oberen (HI) und unteren (LO) Grenzwert für die Herzfrequenz ein. „HI“ blinkt: Mit ST/Stopp den Wert (vom unteren Grenzwert bis 230) einstellen. „LO“ blinkt. 25 MD 15215 Pulsuhr quer. book Seite 26 Dienstag, 24. Mit ST/Stopp den Wert (40 bis zum oberen Grenzwert) einstellen. Es erscheint „INTERV. “ Weiter mit Schritt 10. „AUTO“: Hier wählen Sie mit ST/Stopp zwischen den voreingestellten Trainingsbereichen „GESUND“, „FETT“ und „FITNESS“. Diese setzen sich rechnerisch wie folgt zusammen („MHF“ siehe Seite 21): 26 • Gesundheitsbewahrung (GESUND): Unterer Grenzwert: MHF x 0, 50; Oberer Grenzwert: MHF x 0, 65. • Fettverbrauchstraining (FETT): Unterer Grenzwert: MHF x 0, 65; Oberer Grenzwert: MHF x 0, 80. • Fitnesstraining (FITNESS): Unterer Grenzwert: MHF x 0, 80; Oberer Grenzwert: MHF x 0, 95. Es erscheint „INTERV. “. MD 15215 Pulsuhr quer. book Seite 27 Dienstag, 24. Juli 2007 10:45 10 Intervall, Distanz, Erholung 10. [. . . ] Drücken Sie nun nacheinander die Tasten Das Display ist leer: ST/Stopp , Lap/Zoom , Mode , Die Batterie ist leer. Wenn die Batterieleistung EL/Set und ST/Stopp . Es ertönt ein nachlässt, erscheint im Display das Symbol anhaltender Signalton. Lassen Sie die Batterie in diesem Fall von einem Uhrmacher wechseln oder wenden Sie 3. [. . . ]

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