Bedienungsanleitung MEDION MD 40334

[. . . ] MD 40334 Pulsuhr Alx BDA 22. 08. 2003 9:06 Uhr Seite 1 C M Y CM MY CY CMY K ! SICHERHEITSHINWEISE • PULSUHRCHALLENGE • • • • • Die Herzfrequenz-Messuhr ist kein medizinisches Gerät. Sie ist ein Trainingsinstrument, das zum Messen und Anzeigen Ihrer Herzfrequenz, Ihres Kalorienverbrauchs und Fettabbaus konzipiert ist. - Bevor Sie Ihr Trainingsprogramm beginnen, suchen Sie Ihren Arzt oder Trainer auf, um Ihren individuellen oberen und unteren Herzfrequenzgrenzwert (Trainingsbereich), Übungshäufigkeit und Übungsdauer festzulegen. Mit den Parametern Ihres aktuellen Fitness-Niveaus erreichen Sie dann die optimalsten Ergebnisse. [. . . ] 30 sek. , um die gespeicherten Daten zu löschen. PROGRAMMIEREN DES KALORIENZÄHLERS ! ACHTUNG! Die angegebenen Trainingsformen mit den unterschiedlichen Pulsfrequenzbereichen sind nur Beispiele. Ihre persönliche Trainingsform mit Ihren persönlichen Pulsfrequenzbereichen besprechen Sie bitte unbedingt mit einem Arzt oder einem qualifizierten Übungsleiter. Es gibt im wesentlichen drei Trainingsformen, die bedeutende und unterschiedliche Gesundheitsvorteile bieten. Sie können jeweils einen Pulsfrequenz-Bereich einstellen. Wählen Sie also die Trainingsform, die für Ihr Alter, Ihren physischen Zustand und Ihre Trainingsziele geeignet ist. Denken Sie daran: Durch regelmäßiges Training bei einer relativ niedrigen Belastung können große Gesundheitsvorteile erzielt werden. Drei- bis viermal pro Woche 20-30 Minuten können zu einem gesünderen Herz-Kreislauf-System beitragen, Streß reduzieren und Ihnen helfen, sich in jeder Hinsicht besser zu fühlen. Der Ersatz der Batterien sollte durch eine geeignete Fachkraft vorgenommen werden, damit der Spritzwasserschutz gewährleistet bleibt. Pulsmeßuhr CR 2025 3V Senderband CR 2032 3V RUHEMODUS Empfängt die Uhr länger als 5 Minuten kein Herzfrequenzsignal, geht sie in den Ruhemodus. Um die Einheit wieder zu aktivieren, drücken Sie eine beliebige Taste. MONTAGE DES EMPFÄNGERS AN EINER LENKSTANGE 75 Befestigen Sie die mitgelieferte Halterung an der Lenkstange. Bringen Sie die Uhr an, und stellen Sie das Uhrenband so ein, das es die Halterung an der Lenkstange zusammenpresst. FEHLERBEHEBUNG 80 Die Herzfrequenz wird nicht angezeigt • Überprüfen Sie die Position des Senders . • Ist der Sender zu weit von der Uhr entfernt?• Behindern elektrische Störquellen die einwandfreie Übertragung?Das Display ist Schwarz • Die Umgebungstemperatur liegt außerhalb des Betriebsbereichs (0° bis 55°). Das Display ist leer • Die Empfängerbatterie ist leer. Reset – Zurückstellen des Empfängers Es kann vorkommen , dass der Empfänger durch elektrische Störeinflüsse “hängenbleibt”. Halten Sie, um den Empfänger zurückzusetzen, alle vier Tasten für ca. 3 Sekunden gleichzeitig gedrückt, bis die Anzeige verschwindet. Beachten Sie, dass alle gespeicherten Daten durch den “RESET” verlorengehen. -7- -8- MD 40334 Pulsuhr Alx BDA 22. 08. 2003 9:06 Uhr Seite 8 C M Y CM MY CY CMY K 3. Drücken Sie die Taste A, um die Einstellung zu bestätigen und um zur Einstellung des Gewichts zu wechseln. [. . . ] PULSBEREICH EINSTELLEN STP STP TECHNISCHE DATEN Batterien: Pulsuhr Sender 1 x CR 2025 3V 1 x CR 2032 3V 5, 3 KHz Die Pulsmessuhr ermöglicht es Ihnen, einen spezifischen PulsTrainingsbereich mit oberem und unterem Pulsgrenzwert einzustellen. Während des Trainings zeigt die Pulsmessuhr Ihren aktuellen Puls an. Ein blinkender, aufwärts oder abwärts gerichteter Pfeil teilt Ihnen mit, dass Sie außerhalb Ihres eingestellten Pulsbereiches trainieren. Außerdem kann ein akustischer Alarm eingestellt werden. [. . . ]