Bedienungsanleitung OREGON SE200

[. . . ] Der Wecker klingelt am nächsten Tag wieder. sTOPPUHR Zum Benutzen der Stoppuhr gehen Sie wie folgt vor: · Sie können Ihre persönliche MHR durch einen MHR-Test feststellen lassen. Alternativ lässt sie sich ungefähr anhand folgender Formel berechnen: 220 - Alter = MHR Es gibt mehrere Trainingszonen, die sich im Rahmen Ihres Fitnessprogramms auf bestimmte Weise auswirken. Die am meisten benutzten Zonen liegen zwischen 50% und 80% der MHF. [. . . ] Dieser Bereich liegt innerhalb der Sauerstoffaufnahmefähigkeit des Körpers, verbrennt mehr Kalorien, und man kann sich über längere Zeit darin bewegen. die anaerobe Trainingszone steigert Geschwindigkeit und Leistung. Dieser Bereich liegt am Limit oder über der Sauerstoffaufnahmekapazität des Körpers, bewirkt einen stärkeren Muskelaufbau und kann nicht über längere Zeit aufrecht erhalten werden. HINWEIS Wenn innerhalb von fünf Minuten keine Signale empfangen werden, oder die Messwerte außerhalb des gültigen Bereichs liegen, deaktiviert der Empfänger die Funktion und schaltet automatisch wieder in die vorherige Betriebsart um. hERZFREQUENZGRENZEN Anhand der eingestellten Ober- und Untergrenze für die Herzfrequenz, können Sie feststellen, ob Sie innerhalb Ihrer Trainingszone trainieren. Wenn Sie Ihre persönlichen Grenzen überschreiten, blinkt das ( )-SYMBOL Wenn Sie Ihre persönlichen Grenzen unterschreiten, blinkt das ( )-SYMBOL Zum Einstellen der Herzfrequenzgrenzen gehen Sie wie folgt vor: 1. HINWEIS Achten Sie darauf, dass Sie die beiden Kontakte nicht berühren, da sich die Batterie dadurch entladen könnte. Wenn Sie sich nicht sicher sind, fragen Sie Ihren Fachhändler. eNERGIESPARFUNKTION Wenn die Uhr 5 Minuten lang kein Signal vom Sender erhält, schaltet SE200 in den vorherigen Anzeigemodus zurück. 12/24-Stunden-Anzeige mit Stunden / Minute / Sekunde Stoppuhr: 00:00:00 bis 29:59:59 (Std:Min:Sek) Herzfrequenz: 30 - 240 Schläge/Minute Obergrenze: 80 - 240 Schläge/Minute Untergrenze: 30 - 220 Schläge/Minute Versorgung: Uhr - eine 3-V-Batterie Typ CR2032 Brustgurt ­ eine 3-V-Batterie Typ CR2032 Betriebstemperatur: -10°C bis +50°C Lagertemperatur: -20°C bis +60°C Wasserdichtigkeit: Bis zu 50 Meter (ohne Tastenbetätigung) Uhr: ACHTUNG Die Ermittlung Ihrer persönlichen Trainingszone ist ein wichtiger Schritt auf dem Weg zu einem effektiven, sicheren Körpertraining. Bitte wenden Sie sich an Ihren Hausarzt, um Ihre maximale Herzfrequenz (MHF) feststellen zu lassen und die für Ihr Alter, Ihre Kondition und Ihre spezifischen Ziele angemessene Ober- /Untergrenze und Trainingsintensität festzulegen. Halten Sie die MODE-TASTE gedrückt, bis " erscheint. SET-TASTE Ändert im Einstellmodus den Wert, schaltet im Weckermodus den Wecker ein und aus, und stellt die Stoppuhr zurück. MODE-TASTE Schaltet zwischen Betriebsarten um und ruft (wenn gehalten) den Einstellmodus auf. Dieses Produkt wurde entworfen, um Ihnen viele Jahre zuverlässige Dienste zu leisten, wenn Sie es sorgfältig handhaben. beachten Sie daher die folgenden Richtlinien: · Reinigen Sie das Gerät mit einem feuchten Tuch und einem milden Reiniger. Lassen Sie das Gerät niemals fallen. Setzen Sie das Gerät keiner Gewalteinwirkung aus und schützen Sie es vor Schlag und Temperaturschwankungen. Nehmen Sie keine Änderungen an den Innenteilen vor. Mischen Sie nie neue und alte Batterien oder Batterien verschiedener Art. Entfernen Sie die Batterien, wenn Sie das Produkt über einen längeren Zeitraum lagern. Nehmen Sie keine Änderungen an diesem Produkt vor. [. . . ] Wir hoffen, dass Sie alle wichtigen Informationen auf unserer Website finden. Für internationale Anfragen besuchen Sie bitte unsere Website: www2. Verschieben Sie den Sender entlang dem Gurt, um eine optimale Übertragung zu erzielen. In einem trockenen, kalten Klima dauert es eine Weile, bis der Sender gleichmäßig arbeitet. [. . . ]