Bedienungsanleitung SIGMA SPORT PC 800

[. . . ] Das SIGMA SPORT Logo muss lesbar nach außen zeigen. Einstellung der Uhrzeit, des Datums, der Weckzeit, der oberen/unteren Herzfrequenz-Grenzwerte, Start/Stop-Funktion und Nullstellung der Stoppuhr MENU: Display-Wechsel zwischen Stoppuhr, Uhrzeit, Trainingszeiten innerhalb und außerhalb der Grenzwerte SUBMENU: Datum, Wecker ALARM: Ein-/Ausschalten des Alarmtons SET gedrückt halten, bis erst , , hold" und dann blinkendes Uhrzeit-Format erscheint. [. . . ] Als allgemeine Richtwerte gelten: 65 % von Hf max ist Ihre untere Trainingsgrenze und 80 % von Hf max sollte Ihre Obergrenze sein. die genaue Herzfrequenz-Zone entnehmen Sie bitte dem Diagramm gemäß Ihrer Zielrichtung. Zone: Gesundheit 50-70 % der Hf max Ausrichtung: Wellness für (Wieder-) Einsteiger Hf max 150 160 170 180 190 200 210 Oberer Grenzwert 70 % 105 112 119 126 133 140 147 Unterer Grenzwert 50 % 75 80 85 90 95 100 105 Zone: Fitness 70-80 % der Hf max Ausrichtung: Fitness für Fortgeschrittene Hf max 150 160 170 180 190 200 210 Oberer Grenzwert 80 % 120 128 136 144 152 160 168 Unterer Grenzwert 70 % 105 112 119 126 133 140 147 Zone: Leistung 80-100 % der Hf max Ausrichtung: Wettkampf-Training für Leistungs-Sportler Hf max 150 160 170 180 190 200 210 Oberer Grenzwert 100 % 150 160 170 180 190 200 210 Unterer Grenzwert 80 % 120 128 136 144 152 160 168 Bitte beachten Sie immer, daß allgemeine Pläne niemals auf die persönlichen Belange des Sportlers eingehen können!Daher ist eine wirklich optimale Trainingsgestaltung nur mit einem gut ausgebildeten Trainer möglich, der den Sportler persönlich kennt!SET gedrückt halten, bis erst , , hold" und danach der blinkende obere Grenzwert mit der Zahl 100 erscheint. Mit MENU den oberen Herzfrequenz-Grenzwert bestätigen und den unteren Herzfrequenz-Grenzwert anwählen und die blinkende Position (30) mit SET einstellen. Zum Verlassen und Bestätigen der Einstellung MENU drücken. Bei Überschreitung des oberen Grenzwertes und bei Unterschreitung des unteren Grenzwertes ertönt ein Alarmton. Trainingszeiten innerhalb und außerhalb der eingestellten Grenzwerte Um die Funktion Hi-Lo-In zu aktivieren, muss die Stopuhr (STP) eingeschaltet werden. Ihre Grenzwerte haben sie bereits gespeichert. [. . . ] Bei berechtigten Garantieansprüchen erhalten Sie ein Austauschgerät. Es besteht nur Anspruch auf das zu diesem Zeitpunkt aktuelle Modell. [. . . ]