Bedienungsanleitung WESLO PURSUIT EASY 100

[. . . ] WLEVEX71808. 0 Serien-Nr. Schreiben Sie die Seriennummer in den oben dafür freigehaltenen Platz, falls sie in Zukunft gebraucht werden sollte. BEDIENUNGSANLEITUNG FRAGEN? Aufkleber mit Serien-Nr. Als Hersteller verpflichten wir uns zur vollkommenen Zufriedenstellung unserer Kunden. Falls Sie irgendwelche Fragen haben oder falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an. Unsere Bürozeiten sind von 10. 00 bis 15. 00 Uhr. 01805 231 244 E-mail: csgermany@iconeurope. com Unsere Website: www. iconsupport. eu Lesen Sie bitte aufmerksam alle Anleitungen, bevor Sie dieses Gerät in Betrieb nehmen. Heben Sie diese Anleit-ung für späteren Gebrauch auf. VORSICHT INHALTSVERZEICHNIS WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN . [. . . ] WICHTIG: Drehen Sie den Griff nicht weiter, wenn es schwierig wird, sonst könnte Schaden entstehen. VERSTELLEN DES PEDALWIDERSTANDS Sollte das Trimmfahrrad während der Benutzung am Boden wackeln, drehen Sie eine oder beide der hinteren Stützstangenkappen, bis das Wackeln aufhört. DAS TRIMMFAHRRAD AUSGLEICHEN hinteren Stützstangenkappen 11 BENUTZEN DES TRIMMFAHRRADS COMPUTERDIAGRAMM Einschalten DisplayTaste Taste zur Auswahl eines Workouts COMPUTERMERKMALE Der Computer bietet auch zwei Tempoprogramme an, welche einen dazu auffordern, das Pedaltempo abzuwechseln, um durch einen effektiven Trainingsabschnitt geleitet zu werden. Der Computer bietet zahlreiche Funktionen an, die Ihr Training zu Hause effektiver und angenehmer gestalten. Während Sie trainieren, wird der Computer fortlaufend Trainingsinformationen rückliefern. Sie können sogar Ihre Herzfrequenz messen, indem Sie den Handgriff-Pulssensor verwenden. Achten Sie darauf, dass Batterien im Computer eingelegt sind (siehe Montageschritt 5 auf Seite 8). Falls sich eine dünne Plastikfolie auf dem Computer befindet, entfernen Sie diese. Zur Benutzung des manuellen Modus, siehe Seite 13. Zur Benutzung eines Tempo-Workouts, siehe Seite 15. 12 Anmerkung: Die Tasten der Konsole befinden sich unter den Punkten neben dem Text (siehe Abb. Drücken Sie auf die Punkte, wenn Sie angewiesen werden, eine Taste zu drücken. Um den Computer einzustellen, drücken Sie auf die Ein-/Wiedereinstelltaste [ON/RESET] oder fangen Sie an zu laufen. Das Display wird aufleuchten und die Konsole ist zum Gebrauch bereit. Wenn der Strom Indikatoren eingeschaltet ist, ist der manuelle Modus gewählt. Haben Sie ein Tempo-Workout gewählt, dann können Sie den manuellen Modus Indikatoren wählen, indem Sie die Workoutaus-wahltaste [WORKOUT SELECT] mehrmals drücken, bis am Display nur noch Nullen erscheinen. BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS 2. Wählen Sie den manuellen Modus. 3. Verstellen Sie auf Wunsch den Widerstand der Pedale. Fangen Sie an zu fahren und verstellen Sie auf Wunsch den Widerstand der Pedale. 4. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit Hilfe der Anzeige. Drehzahlmesser—Der Drehzahlmesser auf der rechten Seite des Displays gibt Ihr ungefähres Pedaltempo in Drehzahlmesser Umdrehungen pro Minute (revolutions per minute = rpm) an. Beim Erhöhen oder Vermindern des Fahrtempos erscheinen mehr U/Min. -Indikatoren oder es verschwinden welche. Das Display kann die folgenden Informationen aufzeigen: Drücken Sie die Display-Taste mehrmals, um die folgenden Informationen dauernd am Display zu behalten: • Zeit und Geschwindigkeit in Meilen pro Stunde oder in Kilometer pro Stunde Wenn man die Konsole einschaltet, ist der Abfrage-Modus automatisch gewählt. Ein Anzeiger scheint unter dem Wort SCAN auf, um anzuzeigen, dass der Anzeige-Modus (SCAN) in Betrieb ist. Andere Indikatoren zeigen, welche Information gerade am Display erscheint (siehe Abb. Anmerkung: Wenn Sie einen anderen Modus eingestellt haben, drücken Sie mehrmals auf die Display-Taste, um den Abfrage-Modus wieder einzustellen. Abfrage—Dieser Modus gibt abwechselnd die Zeit und Distanz, Kalorien und Puls und Geschwindigkeit an. Anmerkung: Der Puls kann nur dann aufscheinen, wenn man den Pulssensor verwendet. Geschwindigkeit—Dieser Modus gibt die Fahrgeschwindigkeit an, in Meilen pro Stunde (mph) oder in Kilomtern pro Stunde (km/h) und in Umdrehungen pro Minute (rpm). Puls—Dieser Modus gibt Ihre Herzfrequenz an, wenn man den Handgriffpulssensor verwendet. Kalorien—Dieser Modus gibt die ungefähre Anzahl verbrannter Kalorien an. Distanz— Dieser Modus gibt, in Meilen oder in Kilometern, die Distanz an, die man hinter sich gebracht hat. Zeit—Dieser Modus gibt die vergangene Zeit an. Anmerkung: Wenn man allerdings ein TempoWorkout gewählt hat, dann gibt das Display die verbleibende Zeit an anstatt der vergangenen. Die Indikatoren zeigen an, welcher Modus gerade eingestellt ist. Achten Sie darauf, dass unter dem Wort SCAN (Abfrage) kein Indikator erscheint. • Distanz und Geschwindigkeit in Umdrehungen pro Minute (rpm) 13 Anmerkung: Der Computer kann die Geschwindigkeit und Distanz in Meilen oder Kilo-meter anzeigen. Die Buchstaben MPH (für Meilen/h) oder Km/H werden am Display erscheinen, um die gewählte Maßeinheit anzuzeigen. [. . . ] TRAININGSINTENSITÄT Um den richtigen Intensitätsgrad zu finden, suchen Sie Ihr Alter unten auf der Tabelle (das Alter wurde auf die nächste Dekade auf- oder abgerundet). Die drei Zahlen, die dann über Ihrem Alter liegen, geben Ihre “Trainingszone” an. Die niedrigste Zahl gibt an, wie hoch Ihr Puls sein muss, um Fett zu verbrennen. Die mittlere Zahl gibt Ihren Puls bei maximaler Fettverbrennung an. [. . . ]