Bedienungsanleitung BAZOO SLIMBOARD QUICK GUIDE

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Mode d'emploi BAZOO SLIMBOARD
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Handbuch Zusammenfassung: Gebrauchsanweisung BAZOO SLIMBOARDQUICK GUIDE

Detaillierte Anleitungen zur Benutzung finden Sie in der Bedienungsanleitung.

[. . . ] - Benutzen Sie Ihre Herzfrequenz-Messuhr nicht bei verletzungsträchtigen Sportarten. - Um die Batterien zu wechseln, oder zu der vom Gesetzgeber vorgeschriebenen Entnahme der Batterien vor der Entsorgung Ihrer Herzfrequenz-Messuhr, wenden Sie sich bitte an die Servicehotline oder an eine autorisierte Fachwerkstatt. Lesen Sie aufmerksam die Bedienungsanleitung durch und bewahren Sie die Bedienungsanleitung solange auf, wie Sie Ihre Herzfrequenz-Messuhr besitzen. Personen mit Herz-Kreislaufkrankheiten oder Träger von Herzschrittmachern sollten diese Herzfrequenz-Messuhr nur nach Rücksprache mit Ihrem Arzt verwenden. [. . . ] Aufzeichnung abfragen Halten Sie im Stoppuhr-Modus die Taste A für etwa 3 Sekunden gedrückt, um die bisher gespeicherten Werte anzeigen zu lassen. Formel: untere Pulsgrenze: MP x 0, 65 obere Pulsgrenze: MP x 0, 80 Das aerobische Training stärkt Herz und Lungen und erhöht Ihre Fähigkeit, mit weniger Anstrengung über längere Zeiträume hinweg zu trainieren. Diese Trainingsform wird von Sportlern angewendet, die Ihre Stärke und Ausdauer steigern möchten, während eine größere Menge an Kalorien verbrannt wird. Das aerobische Training liegt noch innerhalb der Fähigkeiten des Körpers zur Sauerstoffaufnahme und kann über einen längeren Zeitraum beibehalten werden. Anaerobisches Training - Maximalbelastung (80-95% des maximalen Pulses) Formel: untere Pulsgrenze: MP x 0, 80 obere Pulsgrenze: MP x 0, 95 Das anaerobische Training ist auf den Wettbewerbsathleten ausgerichtet, der größere Geschwindigkeit und Leistung aufbauen möchte. Diese Trainingsform kann nur für kurze Zeiträume beibehalten werden. -5- - 10 - SLIMBOARD Pulsuhr Alx BDA 22. 08. 2003 9:06 Uhr Seite 7 C M Y CM MY CY CMY K VERSCHIEDENE TRAININGSFORMEN INFORMATION!Bei laufender Stoppuhr werden die Werte im Hintergrund weiterhin fortlaufend gespeichert. Die Pulsmeßuhr zeigt im Wechsel an: • Die Zeit, die Sie über Ihrem eingestellten oberen Pulsgrenzwert trainiert haben – mit Angabe des eingestellten Pulsgrenzwertes. • Die Zeit, die Sie unter Ihrem eingestellten unteren Pulsgrenzwert trainiert haben – mit Angabe des eingestellten Pulsgrenzwertes. • Die Zeit, die Sie innerhalb Ihrer eingestellten Pulsgrenzen trainiert haben. • Die durchschnittliche Herzfrequenz - AVG Drücken Sie 1 x die Taste A, um aus der Speicherabfrage herauszugelangen. Drücken Sie die Taste C für ca. Betätigen Sie die Taste A, um die Eingabe abzuschließen. Um den Kalorienverbrauch auf 0 zurückzustellen, halten Sie die Taste C für ca. Der Kalorienverbrauch wird nur in der Kalorien-/Herzfrequenzanzeige angezeit. Drücken Sie die Taste B um das angezeigte Gewicht zu verändern. Halten Sie die Taste fest, um den Wert in größeren Schritten zu verändern. Betätigen Sie die Taste A, um die Eingabe abzuschließen. Um den Kalorienverbrauch auf 0 zurückzustellen, halten Sie die Taste C für ca. Der Kalorienverbrauch wird nur in der Kalorien-/Herzfrequenzanzeige angezeit. BATTERIEWECHSEL Für Pulsmeßuhr sowie Senderband sind Lithiumbatterien vom Typ CR 2025/3V, CR 2032/3V zu verwenden. Der Ersatz der Batterien sollte durch eine geeignete Fachkraft vorgenommen werden, damit der Spritzwasserschutz gewährleistet bleibt. Pulsmeßuhr CR 2025 3V Senderband CR 2032 3V RUHEMODUS Empfängt die Uhr länger als 5 Minuten kein Herzfrequenzsignal, geht sie in den Ruhemodus. [. . . ] Um die Stoppzeit auf 0 zurückzustellen, halten Sie die Taste C für ca. Die Stoppzeit wird in Stunde, Minuten und Sekunden angezeigt. Die gesamte Stoppzeit beträgt 20 Stunden. PULSANZEIGE In der Display Anzeige blinkt das Herzsymbol, wenn die Uhr ankommende Pulssignale vom Sender empfängt. [. . . ]

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