Bedienungsanleitung IROX ORBIT

[. . . ] Pulswertes: aktive Fettverbrennung 70­80% des max. Pulswertes: aerobische Zone (verbesserte Fitness) über 80% des max. Pulswertes: anaerobe Zone Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt, um die für Sie gültigen Pulswerte zu bestimmen. NÜTZLI CHE HINWEISE Funktionen und Eigenschaften Batterietyp: CR2032 (3V-Knopfzelle) Anzeige: LCD mit HiGlo-Hintergrundlicht Pulsfunktionen: ­ Messbereich 43­200 Herzschläge pro Minute ­ Speicher für 20 Pulsmessungen mit Zeit- und Datumsangabe ­ Abruf des höchsten und tiefsten gemessenen Pulses Pacer (Schrittgeber): 40­180 akustische Impulse pro Minute Zeitfunktionen: ­ Anzeige von Stunden, Minuten und Sekunden (12- oder 24-Std. -Format) ­ Kalender mit Monat, Tag und Wochentag ­ Wecker ­ Stundensignal ­ Zweite Zeitzone Stoppuhr: ­ 1/100-Auflösung ­ 42 Zwischenzeiten (LAP- Funktion) ­ Zeitzählung bis 9 Stunden 59 Minuten 59, 99 Sekunden Count-Down-Timer: ­ 1-Sek. -Auflösung ­ Count Down von 23 Stunden 59 Minuten ­ Akustisches Signal bei letzten 10, 5 und 1 Minuten sowie den letzten 1­5 Sekunden und nach Ablauf der Zeit 5 FUNKTIONEN Der IROX Walker hat 8 Betriebsmodi 1 ­ Zeit- und Datumsanzeige 2 ­ Wecker 3 ­ Pulsspeicher 4 ­ Pacer (Rhythmusgeber) 5 ­ Stoppuhr 6 ­ Count-Down-Timer 7 ­ Zweite Zeitzone 8 ­ Pulsmessung 6 DIE 8 FUNKTIONSMODI Tastenfunktionen In der folgenden Bedienungsanleitung werden bestimmte Bedienvorgänge wie folgt angegeben: Für die Tasten S1 bis S4 gilt: S1 = Drücken Sie die Taste 1 kurz und einmalig [S1] = Halten Sie die Taste S1 min. [. . . ] gedrückt löst ein RESET der Uhr aus (sämtliche Einstellungen und Speicher der Uhr werden auf die Werkseinstellung zurückgesetzt) 1 Minute Default = Wenn während 1 Minute oder länger keine Taste gedrückt wird, wechselt die Uhr automatisch in den Zeitmodus zurück (Zeit mit Datum) S1 = Hintergrundlicht der Anzeige wird für ca. aktiviert 7 TASTENFUNKTIONEN Uhrzeit- und Datumseinstellung (das einzustellende Segment blinkt) Ausgangsanzeige [S2] ­ Sekunden blinken S4 ­ Setzt die Sekunden auf null S3 ­ Minuten blinken S4 ­ Stellt die Minuten ein [S4] ­ Schnelleinstellung S3 ­ Stunden blinken S4 ­ Stellt die Stunden ein [S4] ­ Schnelleinstellung 8 S3 ­ Tag des Monats blinkt S4 ­ Stellt den Tag ein [S4] ­ Schnelleinstellung S3 ­ Monat blinkt S3 ­ Jahr blinkt S4 ­ Stellt den Monat ein S4 ­ Stellt das Jahr ein [S4] ­ Schnelleinstellung [S4] ­ Schnelleinstellung S2 ­ Bestätigt die gemachten S4 ­ Stundenton Einstellungen ODER ein/aus S3 ­ mit Einstellungen nochmals beginnen S3 ­ Umschalten 12h-/24-Std. Format ZEITEINSTELLUNG Wecker ­ Anzeige auf 2 Zeilen. Die obere Zeile zeigt die aktuelle Zeit, die untere Zeile zeigt die Weckzeit. Es gilt: Das einzustellende Segment blinkt. S2 ­ Wiederholt drücken, bis AL erscheint [S2] ­ Einstellmodus der Weckzeit ­ die Minuten blinken S4 ­ Stellt die Minuten ein [S4] ­ Schnelleinstellung S3 ­ Die Stunden der Weckzeit blinken S4 ­ Stellt die Stunden ein [S4] ­ Schnelleinstellung S2 ­ Bestätigt die gemachten Einstellungen ODER S3 ­ mit Einstellungen nochmals beginnen 9 S4 ­ Weck-Alarm EIN/AUS (ein AlarmSymbol erscheint). Während des akustischen Alarms (20 Sek. ) kann dieser mittels Drücken auf eine Taste (S2­S5) unterbrochen werden Hinweis: Die Alarmzeit wird im 12- oder 24-Std. -Format entsprechend der Einstellung in der Zeit-/Datumsanzeige dargestellt WECKERFUNKTION Pulsmesser ­ folgen Sie den hier beschriebenen Instruktionen, um Ihren Puls zu messen. Beachten Sie dazu auch die Hinweise auf den Seiten 4 und 18. Jahr = 2001 Monat und Tag = 10. Januar Zeit der Messung S5 ­ Drücken Sie mit Ihrem Daumen und Zeigefinger auf die beiden Tasten (wie unten dargestellt), bis ein Pulswert angezeigt wird. Während der Messung blinkt das Herzsymbol auf der Anzeige. Sobald ein Wert angezeigt wird, lassen Sie die Tasten S5 los. Die Wasserfestigkeit von 5 atm bedeutet, dass das Gerät beim Schwimmen getragen werden darf, jedoch darf unter Wasser unter keinen Umständen ein Knopf gedrückt werden. ­ Vermeiden Sie ein zu eng sitzendes Armband. Idealerweise können Sie zwischen der Uhr und Ihrem Handgelenk einen Finger einführen. ­ Reinigen Sie die Uhr mit einem trockenen und weichen Tuch oder einem mit Wasser und einem sehr milden Reinigungsmittel angefeuchteten weichen Tuch. ­ Wenn Sie die Uhr nicht gebrauchen, bewahren Sie diese an einem trockenen Ort auf. Batteriewechsel: Wir empfehlen, die Batterie in einem (Uhren-)Fachgeschäft wechseln zu lassen. Bitte beachten Sie dabei unbedingt, dass der Batteriedeckel nicht gewaltsam geöffnet wird und der Dichtungsring beim Schliessen richtig eingesetzt wird. Ist der Dichtungsring brüchig, muss dieser ersetzt werden. Den Batterietyp finden Sie auf Seite 5. 17 PFLEGEHINWEISE Wichtige Hinweise zum IROX Walker Der Pulsmesser des ORBIT ist eine neuartige Messmethode. [. . . ] Beachten Sie dazu folgende Hinweise: ­ Sollten Sie Probleme mit dem Herzen haben oder einmal in Ihrem Leben einen medizinischen Eingriff am Herzen durchgemacht haben, konsultieren Sie bitte unbedingt Ihren Arzt bezüglich der für Sie idealen und unbedenklichen Trainingsdaten (maximale Pulsfrequenz). ­ Haben Sie mit Ihrem Training erst kürzlich begonnen oder planen Sie ein regelmässiges Training aufzunehmen, empfehlen wir Ihnen unbedingt einen Trainingsplan durch Ihren Arzt oder Fitnessberater zusammenstellen zu lassen. ­ Der Walker misst EKG-genau Ihren Puls. [. . . ]