Bedienungsanleitung IROX PE108N

[. . . ] Der Volksmund in Asien sagt: "Wer 1000 Schritte geht pro Tag, wird 100 Jahre alt". So einfach ist das leider nicht, jedoch versuchen Sie jeden Tag 3000 Schritte extra zum normalen Tagesablauf zu gehen, z. B. bei einem bewussten und zügigen Abendspaziergang. Sie werden sehen, die tägliche Wiederholung bringt Ihnen gesundheitlich viel und es macht auch Spass. [. . . ] Um Mitternacht werden Ihre Schrittdaten des Tages automatisch in den Speicher abgelegt und die die Aufzeichnung beginnt für den neuen Tag wieder bei Null. - Einige Angaben (Distanz, kcal, Zielvorgabe) benötigen die Eingabe Ihrer persönlichen Daten. Lesen sie dazu unten im Kapitel "Funktion Persönliche Daten (User Data mode)" - Einstellungen Zur Einstellung der Zeit, des Datums und der 12/24Std. Anzeige, drücken und halten Sie bitte die Taste ADJUST während ca. solange der Text "HOLD AdJ" erscheint. Sobald die Stundenanzeige blinkt, können Sie diese mit der Taste NEXT vorwärts einstellen (Schnellvorlauf: Taste NEXT gedrückt halten). Mit der Taste MODE kommen Sie von Einstellung zu Einstellung und der Ablauf ist immer wie oben beschrieben. Nach der letzten Einstellung im Ablauf, nämlich der Auswahl der Zeitanzeige zwischen der 12 und 24 Stunden Anzeige, wird die Einstellung abgeschlossen und Sie erreichen wieder die Zeitanzeige. 4. 2 Die Funktion SCHRITTZÄHLER ( Walk / Run Mode) In dieser Funktion können Sie Ihre Schrittdaten gross in die Anzeige bringen. Grundsätzlich stellen Sie hier auch Ihre Bewegungsart ein: - Gehen ---> WALK - Joggen ---> RUN Die Umschaltung erfolgt, indem Sie die Taste NEXT wiederholt drücken, bis oben in der Anzeige WALK oder RUN erscheint. Die Umschaltung von WALK auf RUN und umgekehrt erfolgt in dieser Anzeige, indem Sie die Taste NEXT gedrückt halten (ca. 3 sec) bis der entsprechende Text erscheint. Unabhängig der Anzeige WALK oder RUN, können Sie mit der Taste NEXT durch wiederholtes Drücken folgende Daten in der Anzeige kriegen: Schritte + Bewegungstimer >> Distanz + Schritte >> Kalorien + Schritte >> Geschwindigkeit + Schritte Um die aufkumulierten Tagesdaten zu löschen, drücken und halten Sie bitte in dieser Funktion die ADJUST Taste während ca. solange der Text "HOLD CLEAr" erscheint. Dabei werden alle tagesaktuellen Aufzeichnungen gelöscht, jedoch nicht die bereits im Speicher abgelegten Vortagesdaten. Bitte beachten Sie: - Einige Angaben (Distanz, kcal, Geschwindigkeit) benötigen die Eingabe Ihrer persönlichen Daten. Lesen Sie dazu unten im Kapitel "Funktion Persönliche Daten (User Data mode)" Bewegungstimer Dieser Timer zeigt Ihnen an, wie lange Sie sich bewegt haben. D. h. , sobald der Schrittzähler eine Bewegung anzeigt, beginnt der Timer zu laufen. Damit sehen Sie auf einen Blick, wie lange Sie für wie viele Schritte gebraucht haben. Die Rückstellung dieser Zeit erfolgt gemeinsam mit dem Schrittzähler. Erste Schritte Der Schrittzähler fängt erst ab dem 5 Schritt an zu zählen. wenn Sie 2 Schritte machen und dann wieder eine Weile sitzen, zählt er nichts. Wenn Sie aber aufstehen und mehr Schritte als die 5 machen, fängt er an zu zählen, d. h. [. . . ] Mit der Taste ADJUST können Sie die Eingabe bestätigen und wieder in die PACE Anzeige zurückkehren. 4. 6. Die Funktion WECKER (Alarm Mode) Mit dieser Funktion können Sie sich zu einer bestimmten Uhrzeit wecken oder anderweitig an einen Termin erinnern lassen. Mit der Taste NEXT können Sie den Alarm einfach ein (ON) und ausschalten (OFF). Wenn eingeschaltet, ertönt zur angezeigten Alarm-Zeit während ca. - Wenn der Weckalarm bei extremer Kälte aktiviert wird, kann es sein, dass die Anzeige unlesbar wird. [. . . ]