Bedienungsanleitung NIKE HRM TRIAX 15

[. . . ] 1 Ohne Information läuft nichts. Mit dem HRM Triax 15 haben Sie auf einen Tastendruck Zugang zu einer Reihe wichtiger Informationen beim Training oder auch während des Wettkampfs. Bei sachgemäßer Anwendung liefert der Herzfrequenzmonitor genaue Herzfrequenzwerte und unterstützt damit ein effektiveres Training. Ob Sie Ihre Leistungsfähigkeit durch fortschrittliche Trainingsmethoden erhöhen, sich besser fit halten oder einfach abnehmen wollen--Sie werden die Möglichkeiten dieser Uhr zu schätzen wissen. [. . . ] 7: Drücken Sie ADJUST/RESET, um die Einstellungen zu speichern. Bei der Vornahme von Modus-Einstellungen zeigt die untere Zeile normalerweise an, welche Funktion gerade eingestellt wird. AUFRUFEN EINES MODUS Drücken Sie mehrmals die Taste MODE/NEXT, bis der gewünschte Modus angezeigt wird. TIME (UHRZEIT) Uhrzeit und Kalender für zwei Zeitzonen /R ES PULSE (PULS) Pulsmessung, Einstellung und Anzeige von Informationen über den Trainingsbereich der Herzfrequenz ET S TA ADJU ST R T AP /L AD JU S T SET / RE S TA RT N MOD E / MOD / LAP E X NE E/ ST O P Grafische Anzeige der Herzfrequenz CHRON (CHRONOGRAPH) Messung und Speicherung von Runden- und Zwischenzeiten AUFRUFEN EINES MODUS ST OP GRAPH (DIAGRAMM) T X ADJU ST AD JU DATA (DATEN) Abrufen von Runden- und Zwischenzeiten Drücken Sie MODE/NEXT, um den gewünschten Modus zu wählen. /R ES ET T IN DEN EINZELNEN MODI EINSTELLBARE ELEMENTE TIME-MODUS (UHRZEIT) Sekunden, Stunden, Minuten, Tag, Monat, Tag/Monat, 12/24 (Uhrzeitformat) und Jahr. S TA R T AP /L S T SET / RE S TA RT N MOD E / / LAP MOD ST O P Countdown-Timer mit zwei Zeitabschnitten ST OP TIMER T PULSE-MODUS (PULS) Oberer Grenzwert, unterer Grenzwert und Bereichsalarm Ein/Aus. E X N E/ EX T ALARM (WECKFUNKTION) Verfügt über einen 20 Sekunden dauernden Signalton GRAPH-MODUS EINSTELLEN Meßintervall. BATTERY (BATTERIE) Der Batteriewechsel ist am besten von einer autorisierten Nike-Servicestelle vorzunehmen. Diesbezügliche Informationen finden Sie auf der letzten Seite. Halten Sie die Taste ADJUST/ RESET gedrückt, um ModusEinstellungen vorzunehmen. CHRONOGRAPH-MODUS Erholungs-Timer Ein/Aus, Lap/SPLIT bzw. LAP/Split (Runden-/Zwischenzeit; Großbuchstaben symbolisieren die Hauptanzeige). TIMER-MODUS Sekunden, Minuten, Stunden und Abschnittsnummer (Segment). ALARM-MODUS (WECKFUNKTION) Stunden, Minuten und Zeitzone. 8 9 UHRZEIT Im TIME-Modus können Sie die Uhrzeit und den Kalender für zwei Zeitzonen einstellen. Darüber hinaus können Sie einen Signalton so einstellen, daß er bei jedem Tastendruck sowie zu jeder vollen Stunde ertönt. AD J U ANZEIGENWECHSEL / EXIT ST S TA T Drücken Sie START/LAP. Die Standardanzeige gibt den oberen und den unteren Grenzwert an. Durch Drücken von START/LAP können Sie kurz die Uhrzeit und die momentane Trainingsbereichsnummer anzeigen. RT N MOD E / E X ST / LAP O P EINSTELLEN VON UHRZEIT UND KALENDER Siehe Vornehmen von Modus-Einstellungen. BEREICHS-ALARMSIGNAL Sie können ein Alarmsignal einstellen, das ertönt, wenn die Herzfrequenz den Trainingsbereich über- oder unterschreitet. Durch Drücken einer beliebigen Taste wird der Alarmton abgeschaltet. Das Einstellen der Grenzwerte und das Aktivieren bzw. Deaktivieren des Alarmtons werden unter Vornehmen von Modus-Einstellungen beschrieben. WECHSELN DER ZEITZONE 1. Halten Sie die STOP-Taste gedrückt, während sich die Uhr im TIMEModus befindet. Die Informationen für die andere Zeitzone werden angezeigt. Lassen Sie die Taste los, wenn die Zeitzonenanzeige zu blinken aufhört. Folgen Sie den Anweisungen unter Vornehmen von Modus-Einstellungen, um die Uhrzeit und den Kalender für die andere Zeitzone einzustellen. Möchten Sie Informationen der anderen Zeitzone nur kurz anzeigen, halten Sie die STOP-Taste weniger als 3 Sekunden lang gedrückt. BEREICHSTRAINING ZUM BEREICHSTRAINING Sie können einen oberen und einen unteren Grenzwert für Ihre Herzfrequenz festlegen. Daraus ergibt sich ein bestimmter Bereich. Sie können nun die Intensität Ihres Trainings so kontrollieren, daß Ihre Herzfrequenz in diesem HERZFREQUENZ / PULS (PRO MINUTE) LEISTUNGSDIAGRAMM EIN-/AUSSCHALTEN DES SIGNALTONS Drücken Sie START/LAP. Das Symbol wird bei jedem Tastendruck ein- bzw. Der rasche Zugang zur Uhrzeit wird meist als praktisch angesehen. Um die Uhrzeit aus jedem anderen Modus sofort aufzurufen, halten Sie die Taste MODE/NEXT eine Sekunde lang gedrückt. 200 180 160 140 HOHE INTENSITÄT PULSE-MODUS (Puls) Im Modus PULSE können Sie Ihre Herzfrequenz anzeigen und Informationen über den Trainingsbereich der Herzfrequenz aufrufen. AD JU T S SET / RE S PULSANZEIGE Der HRM Triax 15 verfügt über eine Grafikanzeige, die angibt, wo in Ihrem Trainingsbereich Ihre momentane Herzfrequenz liegt. Ist sie höher als der obere Grenzwert, erscheint die Anzeige "HI" mit dem Symbol . Liegt sie unter dem unteren Grenzwert, erscheint die Anzeige "LO" mit dem Symbol . T 120 100 80 20 25 30 MITTLERE INTENSITÄT Dieses Diagramm dient lediglich der allgemeinen Information. [. . . ] Ist die Funktion auto-Electrolite aktiviert, geschieht dies durch Drücken einer beliebigen Taste. ANHALTEN DES TIMERS WÄHREND DES COUNTDOWNS Drücken Sie STOP. ZURÜCKSETZEN DES TIMERS Drücken Sie nach dem Anhalten des Timers ADJUST/RESET. Die Anzeige kehrt zum Ausgangspunkt zurück. AKTIVIEREN DER AUTO-ELECTROLITE FUNKTION Halten Sie die Taste ELECTROLITE ca. Die Anzeigenbeleuchtung wird nun durch Drücken einer beliebigen Taste eingeschaltet. WECKFUNKTION Im Modus ALARM können Sie ein Wecksignal einstellen, das 20 Sekunden lang (oder bis irgendeine Taste gedrückt wird) ertönt. AD JU DEAKTIVIEREN DER AUTO-ELECTROLITE FUNKTION S T SET / RE Halten Sie die Taste ELECTROLITE ca. Das Symbol erlischt. S EINSTELLEN DER WECKFUNKTION Siehe Vornehmen von Modus-Einstellungen. Hinweis: Die Weckfunktion ist nur in der Zeitzone aktiv, für die sie eingestellt wurde. Hinweis: Die Funktion auto-Electrolite wird nach 12 Stunden automatisch abgeschaltet, um Batterie zu sparen. TA RT N MOD E / E / LAP T X ST O P FEHLERBEHEBUNG KEINE ODER ÄUSSERST UNZUVERLÄSSIGE MESSUNG DER HERZFREQUENZ · Möglicherweise wurden die Sensoren nicht genügend angefeuchtet. [. . . ]