Bedienungsanleitung POLAR ACCUREX II

[. . . ] ACCUREX ® II Herzfrequenzmessgerät Bedienungsanleitung DEU 179010. A Sie haben mit Ihrem Kauf ein wichtiges Trainingswerkzeug erworben, welches zu einem modernen Trainingskonzept unerlässlich ist - den POLAR ACCUREX II Herzfrequenzmesser. Mit diesem äusserst genauen, mit vielen Möglichkeiten ausgerüsteten Gerät können Sie jetzt Ihr Training kontrollieren, um gezielt Ihr maximales Leistungspotential zu erreichen. Um die Zeit für Ihr Training zu optimieren und Zufallsaktivitäten zu vermeiden, erfordert ein gezieltes Training eine genaue Messung der Herzfrequenz. Der POLAR ACCUREX Il verfügt über die gleiche Messtechnologie, die von erfolgreichen Weltklasseathleten wie auch von Mannschaften, sei es beim Skilanglauf, Radfahren, Triathlon, Schwimmen etc. , seit Jahren eingesetzt wird. [. . . ] Die Jahreszahl auf die gleiche Weise einstellen. Mit der SELECT und der SIGNAL-Taste die richtige Zahl einstellen und mit der STORE/LAP-Taste speichern. Schrittweise Anleitung zum Programmieren des Timers 1. Erscheint die Tageszeit auf der Anzeige, drücken Sie dreimal SELECT. Das Wort SET erscheint unten rechts im Display, gleichzeitig wechselt die Anzeige zwischen TIME 1, LIM, Recovery und SPLIT oder TIME wie nachfolgend angezeigt. 2. TIME 1 kann bei jeder Anzeige festgehalten werden, wenn Sie die SET-Taste gedrückt haben. 3. Die erste Ziffer der Minuten-Anzeige wird nun blinken. Wie in der Zeit-Funktion können Sie durch Drücken der SELECT oder SIGNAL-Taste die gewünschte Zahl einstellen. Durch Drücken der STORE/LAP-Taste wird die Zahl festgehalten. Bemerkung: Ist die Anzeige korrekt, so kommen Sie durch Drücken der SET-Taste zu Timer 2 und fahren mit Schritt 12 weiter. 5. Die zweite Ziffer der Minutenanzeige sollte nun blinken. SELECT- oder SIGNAL-Taste gewünschten Zahl. Stellen Sie den gewünschten Wen durch Drücken von SELECT oder SIGNAL ein. Bemerkung: Beim Einstellen der unteren Limiten wird anstelle des Wertes 0 die Zahl 21 angezeigt. 4. Erscheint die gewünschte untere Limite in der Anzeige, so kann sie mit der STORE/LAP-Taste festgehalten werden. 5. Die obere Zahl beginnt wieder zu blinken; mit der SETTaste können Sie die Limit-Funktion verlassen. Ist die Zwischenzeit (split) aktiviert, so zeigt in der Mess (measure) -Funktion die obere Anzeigenzeile die Rundenzeit und die mittlere Anzeigenzeile die Zwischenzeit an. Ist die Zeit (time) aktiviert, so zeigt die mittlere Anzeigenzeile die Tageszeit an. Diese Selektion kann durch Drücken der SELECT oder SIGNAL-Taste geändert werden. Mit der SET-Taste speichern. M E A S U R E (Messen) Diese Funktion erlaubt Ihnen, die Anzeige der Herzfrequenz, sowie die Anzeige und Speicherung von Zwischen- und Rundenzeiten. Es kann nicht programmiert werden. Bemerkung: Um von der Zeitanzeige direkt die Messfunktion (measure) mit Stoppuhr und LimitenzeitKalkulation zu starten, ist die STORE/LAP-Taste zu drücken. 5. Während Ihres Trainings zeigt ein zirpender Ton den Timer 1, ein Doppelton den Timer 2 an. Training mit dem POLAR ACCUREX II Herzfrequenzmessgerät Haben Sie Ihre Herzfrequenzlimiten, die zwei Timer sowie die Erholungszeit programmiert, so ist Ihr POLAR ACCUREX II gebrauchsbereit. 6. Sie können die Stoppuhr mit SET/START-STOP anhalten und wieder weiterlaufen lassen. Sie können sie definitiv anhalten und den Erholungstimer durch Drücken der SELECT-Taste starten. Möglichkeiten in der MEASURE-Funktion 1. Um eine Runden- oder Zwischenzeit festzuhalten: Drücken Sie die STORE/LAP-Taste. Wie viele Rundenzeiten (LAP) Sie gedrückt haben, erscheint während 3 Sek. [. . . ] Er soll so angezogen sein, dass die Elektroden satt auf der Haut aufliegen. Sie können den Gurt auch leicht verschieben, bis er optimal anliegt. Achten Sie darauf, dass das POLARLogo von vorne lesbar ist. Kontrollieren Sie, dass die beiden Elektroden gut angefeuchtet sind. [. . . ]