Bedienungsanleitung SEIKO ISA 8270

[. . . ] Genauso ratsam ist die kontinuierliche Kontrolle der allgemeinen Gesundheit durch den Arzt. Diese können Sie durch die eigenständige, akkurate Messung Ihres Pulses unterstützen. Der Puls ist schließlich ein hervorragender Indikator für den Gesundheitszustand bzw. Mit der Fitnessuhr können Sie Ihren aktuellen Puls jetzt kinderleicht ablesen. [. . . ] um den Wert für die Stunden zu verändern. • Drücken Sie die Taste MODUS , um die nächsten Einstellungen aufzurufen. • Die Minuten blinken. Drücken Sie die Taste ST. /STP. um den Wert für die Minuten zu verändern. • Drücken Sie die Taste MODUS , um die nächsten Einstellungen aufzurufen. • Gehen Sie bei den folgenden Einstellungen von Jahr, Monat und Tag genauso wie in den ersten Schritten vor, um die Einstellungen zu verändern. MD_41819 Fitnessuhr_D_Leporelloformat. fm Seite 14 Freitag, 19. November 2004 10:52 10 RTC Uhrzeit-Modus 14 • Wenn Sie den Tag eingegeben haben, können Sie nach Drücken der Taste MODUS mit der Taste ST. /STP. einstellen, ob die Uhrzeit im 12- oder 24-Stunden Format angezeigt werden soll. Im 12-Stunden Format erscheint zu der Uhrzeit die Anzeige AM oder PM, je nachdem, ob es Vormittags oder Nachmittags ist. • Drücken Sie die Taste MODUS , um die nächsten Einstellungen aufzurufen. • Die Zeitdifferenz für die zweite Zeitzone (Dual-Zeit) blinkt. • Stellen Sie mit der Taste ST. /STP. • In der Einstellung OFF stoppt der Countdown bei Null und es ertönt ein Signal. • In der Einstellung ON startet der Countdown nach Ablauf wieder bei Null und es ertönt ebenfalls ein Signal. MD_41819 Fitnessuhr_D_Leporelloformat. fm Seite 20 Freitag, 19. November 2004 10:52 10 PCR Schrittmodus 20 • Drücken Sie die Taste ABRUF , um die Schrittsekunden in 5er-Stufen zwischen 30 und 180 einzugeben. • Drücken Sie die Taste ST. /STP. , um die Schrittüberwachung zu starten. • Die Anzeige schaltet zurück in den Uhrzeitmodus, wenn 1 Minute lang keine Eingabe erfolgt. MD_41819 Fitnessuhr_D_Leporelloformat. fm Seite 21 Freitag, 19. November 2004 10:52 10 ALM Alarm-Modus 21 • Wenn der Alarm eingeschaltet ist, wird das Alarmsymbol im Display angezeigt. • Halten Sie die Taste LICHT für 5 Sekunden gedrückt, um den Alarm-Einstellmodus aufzurufen. • Drücken Sie die Taste MODUS , um zur nächsten Einstellung zu gelangen. • Drücken Sie die Taste ST. /STP. , um die Alarmeigenschaften zu ändern (Sun, Mon, Tue, Wed, Thu, Fri, Sat, all weekday on/off). [. . . ] • Drücken Sie die Taste MODUS , um zur nächsten Einstellung zu gelangen. • Drücken Sie die Taste ST. /STP. , um den Herzfrequenzwarnton ein- oder auszuschalten. MD_41819 Fitnessuhr_D_Leporelloformat. fm Seite 35 Freitag, 19. November 2004 10:52 10 HRZ Herzfrequenzbereichsmodus 35 Zur Berechnung der Trainingsgrenzwerte legen Sie Ihre maximale Herzfrequenz (MHF) zugrunde. [. . . ]