Bedienungsanleitung SUUNTO M1

[. . . ] de SUUNTO M1/M2 BenutzerhandBuch 1 Willkommen . 4 2 Symbole und Bereiche auf dem Display . 8 4. 1 Schätzung Ihres Fitnessniveaus . 17 9 Beispiel für ein wöchentliches Trainingsprogramm: vom Fitnessniveau "schlecht" zu "hervorragend" . [. . . ] TIPP: Sie können die Zusammenfassung überspringen, indem Sie in der ersten Ansicht der Zusammenfassung gedrückt halten. Um die Zusammenfassung früherer Trainingseinheiten zu einem späteren Zeitpunkt anzuzeigen, drücken Sie in der Zeitansicht und wählen vorher. TIPP: Während des Trainings mit einem HF-Gurt können Sie die Stoppuhr durch Drücken von anhalten. Das Trainingsprotokoll wird automatisch gespeichert, wenn Sie das Training nicht innerhalb einer Stunde durch Drücken von fortsetzen. Um die Aufzeichnung fortzusetzen, wählen Sie nein ( ) aus. TIPP: Reinigen Sie den HF-Gurt nach der Verwendung regelmäßig per Handwäsche, um unangenehmen Gerüchen vorzubeugen. 20 11 ÜBERPRÜFEN DES TRAININGSVERLAUFS Sie können sämtliche Informationen zu Ihren gespeicherten Trainingseinheiten sowie die Informationen zu Ihrer vorherigen Trainingseinheit überprüfen. So überprüfen Sie die Informationen unter Verlauf & Trend oder Vorh. Wählen Sie Verlauf & Trend oder Vorh. Einheit (vorherige Einheit) mit oder aus. Drücken Sie , um zwischen den Ansichten zu wechseln. Nachdem Sie alle Ansichten angezeigt haben, kehrt das Gerät zur Zeitansicht zurück. de TIPP: Durch Gedrückthalten von zurückkehren. können Sie jederzeit zur Zeitansicht 11. 1 Verlauf & Trend Unter Verlauf & Trend werden Ihnen sämtliche Informationen zu Ihren gespeicherten Trainingseinheiten angezeigt. 21 Diese Informationen umfassen: Anzahl und Dauer aller gespeicherten Trainingseinheiten Anzahl und Dauer der gespeicherten Trainingseinheiten während der letzten 4 Wochen Kalorienverbrauch während der letzten 4 Wochen Prozentanteil der Zeit innerhalb der verschiedenen Herzfrequenzzonen während der letzten 4 Wochen (bei den Herzfrequenzzonen 1, 2 oder 3 wird angezeigt) 11. 2 Vorherige Trainingseinheit Unter vorher. Einheit (vorherige Einheit) werden Ihnen die Informationen zu Ihrer vorherigen Trainingseinheit angezeigt. Weitere Informationen zu den verschiedenen Ansichten finden Sie in 10 Nach dem Training auf Seite 19. 22 12 ANPASSEN DER EINSTELLUNGEN Sie können die Einstellungen in der Zeitansicht ändern. Während des Trainings können Sie nur die Töne ein- oder ausschalten. So ändern Sie die Einstellungen: 1. Halten Sie in der Zeitansicht gedrückt, um die Einstellungen einzugeben. Drücken Sie , um die erste Einstellung vorzunehmen. Zwischen den einzelnen Einstellungsschritten können Sie mit und wechseln. Drücken Sie oder , um die Werte zu ändern. Drücken Sie , um einen Wert zu bestätigen und zur nächsten Einstellung zu wechseln. Wählen Sie zum Abschluss ja ( ) aus, um alle Einstellungen zu bestätigen. [. . . ] Zusätzliche Patentanträge wurden gestellt. 32 14. 7 Entsorgen des Geräts Zeigen Sie bei der Entsorgung des Geräts Verantwortungsbewusstsein, und behandeln Sie es als Elektroschrott. Werfen Sie es nicht in den Hausmüll. Sie können es auch bei Ihrem örtlichen Suunto Fachhändler abgeben. de 33 15 GARANTIE SUUNTO EINGESCHRÄNKTE GEWÄHRLEISTUNG FÜR Suunto M1/M2 Diese eingeschränkte Gewährleistung gilt ab dem 1. [. . . ]