Bedienungsanleitung SUUNTO X3HR

[. . . ] BENUTZERHANDBUCH KUNDENDIENST Suunto Oy Suunto USA Canada Europaweites Call Center Suunto im Internet Tel. +358 2 284 11 60 www. suunto. com DE 1 1. ALLGEMEINE INFORMATIONEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . SO BEGINNEN SIE DAS TRAINING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 1. 2. [. . . ] mit den Pfeiltasten zur nächsten Menüauswahl scrollen. 21 Datum einstellen (Set Date) Um das Datum einzustellen, gehen Sie wie folgt vor: 1. Scrollen Sie im Funktionsmenü mit den Pfeiltasten zu Set Date und drücken Sie kurz SET. Die zweite Zeile zeigt nun das Datum; die Tagesanzeige ist aktiviert. (Das Darstellungsformat des Datums richtet sich nach dem der Uhrzeit: Im 12h-Format erscheint der Monat vor dem Tag, im 24h-Format umgekehrt. ) 2. Stellen Sie mit den Pfeiltasten den Tag (1­31) ein und drücken Sie kurz SET. Stellen Sie mit den Pfeiltasten den Monat (1­12) ein und drücken Sie kurz SET. Stellen Sie mit den Pfeiltasten das Jahr (die Ziffern 01­49 stehen für die Jahre 2001­2049) ein und drücken Sie kurz SET. Die untere Textzeile Set Date wird aktiviert. SET lange drücken, um zur Hauptansicht zurückzukehren, oder 6. mit den Pfeiltasten zur nächsten Menüauswahl scrollen. 22 3. 2. 3. Herzfrequenz Die Herzfrequenzanzeige ist eine der drei Abkürzungen in der untersten Zeile der Hauptansicht des Time-Modus. Drücken Sie kurz SET und scrollen Sie zu der Abkürzung. Wenn die Herzfrequenzanzeige sichtbar ist, gelangen Sie mit einem langen Druck auf SET zu den untergeordneten Funktionen. Nachfolgend werden die Funktionen aufgelistet und ihre Nutzung erläutert. Herzfrequenz-Grenzwerte (HR limits) Mit dieser Einstellung wird der Herzfrequenz-Grenzwertalarm aktiviert bzw. Der Alarm benachrichtigt Sie, falls Ihre Herzfrequenz einen der festgelegten Grenzwerte über- oder unterschreitet. Bei Überschreitung des oberen Grenzwerts ertönt ein anderer Alarmton als bei Unterschreitung des unteren. Wird der Alarm ausgelöst, blinkt gleichzeitig die Herzfrequenzanzeige auf dem Display. Falls Al tone auf "Off " steht (siehe Seite 25) und HR Limits auf "On", blinkt im Alarmfall nur die Herzfrequenzanzeige des Suunto X3HR. Um die Herzfrequenz-Grenzwerte einzustellen, gehen Sie wie folgt vor: 1. Im Funktionsmenü ist HR limits das erste Menüelement. Drücken Sie kurz SET, um es auszuwählen. [. . . ] Die untere Displayzeile meldet "TEST EPM" und ein langer Piepton ist zu hören. Danach erscheint in derselben Zeile die Mitteilung "EPM-OK". In der oberen und mittleren Zeile erscheinen mehrere Ziffern. Das Display meldet "Time" und wechselt in den TimeModus. [. . . ]